Алексей Ворон: биография, фото, личная жизнь.
О себе диетолог и фитнес-тренер Алексей Ворон говорит как блогер, спортсмен и эксперт по помощи в создании спортивных фигур для избавления от лишнего веса.На своем канале YouTube он выкладывает видео на соответствующие темы о питании нагрузки, предлагает упражнения, а также учитывает аспект голодания.
Биография
Интересные факты
Однажды Равен смог изменить свою жизнь к лучшему. Теперь он помогает другим решать проблемы лишнего веса.
Призвание
Биография знаменитости началась в 1986 году. Он родился 4 декабря, в тот же день, что и первый из трех его детей, которые появились на свет в том же году. После окончания школы выпускник учился в Национальном университете, названном в честь его родного города Гонсер. Затем он переехал в Чехию и обучался в Карловском университете.
В то время Алексей и сам страдал от лишнего веса. Однако ему удалось самостоятельно избавиться от этой проблемы. Он занялся спортом, перешел на более здоровый образ жизни и изменил свою жизнь к лучшему. После учебы Равен стал сертифицированным диетологом и персональным тренером. Чтобы помочь большему количеству людей, Рейвен создала канал на YouTube.
Он снимает видеоролики об эффективном сжигании жира, режиме питания, грамотных сочетаниях и выборе продуктов. Как эксперт, Алексей объясняет суть метода регулярного голодания v. При выборе таких методик важно пересмотреть свое отношение к еде. Все полуфабрикаты и коды из рациона полностью исключены. Однако есть и противопоказания, так как этот метод не рекомендуется всем.
Семья
На канале есть полезная информация о восстановлении печени, улучшении внешнего вида, колодцах, определении проблем со здоровьем с помощью оригинальной диагностики, а также о пользе и вреде десертов.
Проведите марафон с Рейвен: за три недели участники «PG Marathon» сбросили девять килограммов. Блогеры учат контролировать свое тело, предоставляют полезную информацию, обучают грамотным тренировкам и тому, как правильно готовить еду.
Алексей рассказывает о выборе, нюансах и противопоказаниях методов похудения. Сам тренер практикует прерывистое голодание.
Тренер не скрывает свою личную жизнь. Его жена — Дарья Ризогбуа. Она является сотрудником компании Hewlett-Packard. Украинцы переехали в Чехию в 2009 году и, как и Алексей, поступили в университет.
Молодые люди начали собираться вместе и после обучения решили жить в Праге. Они поженились в 2014 году. В семье трое детей — две дочери и один сын. Для них их родители стремятся быть примером для подражания.
Блогер
Далия также придерживается принципов прерывистого голодания, как и ее муж. Он также ведет канал на YouTube.
Ворон ездит на поезде каждый день. Он бегает каждый день, а затем приступает к занятиям, включающим элементы фитнеса, CrossFit и бодибилдинга. Диетолог отказывается завтракать и обходится без завтрака уже более пяти лет. По его словам, благодаря такому выбору у него прибавилось мышц, не сгорая, и здоровье отличное. В то же время, нет никаких проблем с желудком, которые предсказывали скептики.
Фитнес-гуру любит бег и пробегает более 20 километров в день. Растяжка является неотъемлемой частью его тренировок.
Он убежден, что секрет спортсменов заключается в их способности контролировать себя. Чем больше калорий вы сжигаете и чем меньше, тем лучше. При необходимости прерывистое голодание может помочь как в наборе, так и в снижении веса.
